一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二(èr)十(shí)四节气中的第四个(gè)节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味着，我(wǒ)们拥有更多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分的由来 | 二十四节气之一春和(hé)景(jǐng)明，莺飞草(cǎo)长_黑料正(zhèng)能量

春(chūn)分由(yóu)来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平(píng)均，当春季九十日之(zhī)半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文学上(shàng)有重要意义(yì)，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位(wèi)置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推(tuī)移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在(zài)每(měi)年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的(de)到(dào)来。

为什么(me)要(yào)在春分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球(qiú)公转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以(yǐ)这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的(de)时节(jié)。春(chūn)菜(cài)顾名思(sī)义，是(shì)春(chūn)天的蔬菜。春菜(cài)一般指(zhǐ)香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春分时(shí)节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维(wéi)生素(sù)C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养(yǎng)成分，可以补充身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有(yǒu)象征(zhēng)一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋意(yì)义，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测(cè)，一天(tiān)之内天(tiān)气都有可能(néng)发(fā)生急剧变化(huà)，一(yī)不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时(shí)节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部(bù)要(yào)穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢(x一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋iè)非常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易(yì)消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素的(de)矿(kuàng)物(wù)质的食物(wù)。尤其(qí)是家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需(xū)格(gé)外注意，别错(cuò)过(guò)了孩(hái)子(zi)生长发育的黄金季节。