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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成市尺(chǐ)的计算。根(gēn)据(jù)1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英寸(cùn)的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市(shì)尺（现代三(sān)尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场所或教育(yù)机(jī)构用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处(chù)，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至(zhì)最大(dà)限度，双手(shǒu)同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前上方将其(qí)下肢搬起到最大(dà)限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患(huàn)者侧(cè)卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住患者(zhě)肩(jiān)前(qián)部(bù)或(huò)肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患(huàn)者(zhě)腰部旋转至(zhì)最大限度后，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐(zuò)位，一(yī)助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇(mǔ)指(zhǐ)按(àn)住(zhù)需要扳动(dòng)的棘(jí)突，另一手从(cóng)患者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住(zhù)其颈项部，将患(huàn)者腰部从前屈位向(xiàng)健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大限度时(shí)，一手用(yòng)力(lì)扳动(dòng)腰部(bù)，一(yī)手拇指同时用力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处，一手从(cóng)患者(zhě)双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时(shí)用力(lì)扳伸按压(yā)。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可(kě)，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容(róng)易增加腰部的(de)劳累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量(liàng)少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至发(fā)热(rè)，放到(dào)腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕(yàn)子(zi)飞(fēi)运动。

　　对于久坐的(de)上班(bān)族来说，可以每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及(jí)向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无(wú)论男女(nǚ)，在四季都应该好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季(jì)，千万不能(néng)为了风(fēng)度(dù)而(ér)不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可(kě)以损伤肾(shèn)气，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注(zhù)意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月子(zi)期间(jiān)，要穿长衣(yī)服保护腰(yāo)部，以(yǐ)免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几(jǐ)勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善>

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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