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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够(gòu)养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必定优点的，平(píng)常能够适(shì)量(liàng)吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发成长所需(xū)的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的须发早白、掉(diào)发有(yǒu)必(bì)定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引(yǐn)起的(de)大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠(cgrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译háng)炎(yán)者防止(zhǐ)食用(yòng)白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用能够起到护(hù)发的效(xiào)果，可是(shì)过(guò)量食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩多(duō)为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝麻就会(huì)变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端大小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特(tè)有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香味(wèi)不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的(de)芝麻，看(kàn)断口的grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译部(bù)分的(de)色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色的(de);假如断(duàn)口部分(fēn)是白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃(chī)起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细(xì)微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有任(rèn)何异(yì)味;而染(rǎn)色的(de)芝麻有种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了(le)芝(zhī)麻香味之外的.不(bù)正常(cháng)的(de)滋味，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹(zhěn)，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人(rén)经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克