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小(xiǎo)西红柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的(de)口服维生素C到达美白(bái)作用(yòng)很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超越人体吸(xī)收(shōu)极(jí)限的(de)部(bù)分，根本(běn)上都会从尿(niào)液(yè)中(zhōng)被分泌(mì)出去，

　　而被人(rén)体(tǐ)吸收的(de)那(nà)部分(fēn)，拿来供(gōng)应人体根本的生(shēng)化反(fǎn)映往后(hòu)，剩(shèng)余的(de)能起(qǐ)美白作用的部分少之又少。

怎样挑(tiāo)小西红柿会(huì)甜一(yī)点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润(rùn)的越(yuè)好吃，甜(tián)度高许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西红柿成长时吸(xī)收的养分比较足(zú)够，才(cái)会长得那(nà)么圆润丰(fēng)满，所(suǒ)以买小西红柿选(xuǎn)择圆(yuán)润的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口感(gǎn)好甜度也高，而那种软软的，口(kǒu)感很差(chà)，还或(huò)许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择(zé)色彩(cǎi)深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色(sè)彩(cǎi)越深的(de)越好吃越甜，而危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高那种(zhǒng)色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿(shì)外表还能(néng)看到一些小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西(xī)红柿十分新鲜，遇到了这(zhè)样的能够从中多选择出一些甜(tián)的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿(lǜ)色的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　不管什么生(shēng)果新(xīn)鲜的(de)最好，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂是绿色，没有色(sè)彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果蒂现已变蔫了(le)、变黑了，这(zhè)种类型的都不怎(zěn)样好吃，新鲜(xiān)度不高(gāo)，那么遇到了降价(jià)也不(bù)买。

怎样选(xuǎn)择小西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿(shì)，便是咱们常说的圣(shèng)女果，小西红柿可(kě)不是一种(zhǒng)蔬菜，而(ér)是一种(zhǒng)生果，能够当成(chéng)零(líng)食吃的生果，这个生果很(hěn)便(biàn)利，一口(kǒu)吃(chī)一个(gè)，并(bìng)且还不会打脏手，关(guān)键是(shì)小西红柿跟西(xī)红柿的养分都差不多，假如直接(jiē)吃小西(xī)红柿(shì)的(de)话(huà)，那么就会得到这(zhè)个小西红柿的养分和(hé)成(chéng)效，首(shǒu)要是具有美白淡(dàn)斑(bān)的作用，常常吃(chī)到话(huà)还能(néng)够弥补(bǔ)维生素，那么怎样来选择(zé)小西红柿呢?

　　怎样(yàng)选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生果，一般隔三差五就买上(shàng)一次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)女果(guǒ)甜，有时分买的(de)发酸(suān)，今(jīn)日教(jiào)您选择圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西(xī)红(hóng)柿，特点(diǎn)是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧(xǐ)红果，色彩粉红带(dài)沙(shā)，形状是圆(yuán)形的，西红柿味比较(jiào)浓(nóng);量(liàng)比较大的是来自海南的圣女果(guǒ)，个头稍大(dà)长形的居多(duō)，色彩(cǎi)是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果(guǒ)咋(zǎ)区(qū)分

　　 　　这位负责人提示，体型长并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催(cuī)熟西红柿(shì)多为(wèi)反(fǎn)季(jì)节上(shàng)市(shì)，其特点(diǎn)是(shì)带绿头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮(pí)内发空，果(guǒ)肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天然(rán)老(lǎo)练的(de)圣(shèng)女果籽粒(lì)是(shì)土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且尝之口(kǒu)感好，有酸(suān)甜感(gǎn)。

　　 　　正常的(de)圣女果应(yīng)该(gāi)是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一色，切(qiè)开后多汁(zhī)，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购时(shí)尽量选择那些色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正(zhèng)的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有(yǒu)许多种类，赤(chì)色(sè)浓重的(de)，富(fù)含西红柿红(hóng)素，对防备癌症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄(huáng)色(sè)的只含少数胡萝(luó)卜素，不含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿(shì)红素含量少，但胡(危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高hú)萝(luó)卜(bo)素含量高一些(xiē)。

　　樱桃(táo)西红柿(shì)类黄酮(tóng)含量显着高于一般大(dà)西红柿，由(yóu)于它和(hé)阳光的接触面比(bǐ)较大(dà)。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外表的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的部(bù)分也随之添(tiān)加，比大西红柿更(gèng)有优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知道了究竟(jìng)该(gāi)怎样来选(xuǎn)择这个(gè)小西红柿好了吧，选择(zé)小西红柿的时(shí)分(fēn)月(yuè)底要(yào)看(kàn)看色彩(cǎi)，还(hái)要摸一下，假如太软了，那么(me)这样的小西红柿就(jiù)要(yào)坏(huài)掉了，小西红柿(shì)也是欠好(hǎo)保存的生(shēng)果，所以(yǐ)说买回(huí)来最好(hǎo)是一次性(xìng)吃完(wán)，假(jiǎ)如吃(chī)不完(wán)的话就要放在(zài)冰箱里边，最好是不要过夜。

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