怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南(n李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译án)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜李白《江李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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