魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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