近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越(yuè平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思p>

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思