牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

马美如简介首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把马美如简介压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生马美如简介、大(dà)豆制品等。

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