怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。<15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸/p>

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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