白露，是“二(èr)十(shí)四节气(qì)”中的(de)第15个节气(qì)，秋季第(dì)3个节气。白露节(jié)气过(guò)来(lái)，大(dà)部分地区温(wēn)度降(jiàng)低(dī)。白露是秋天的第三(sān)个(gè)节(jié)气，表示孟秋时节的结(jié)束和仲(zhòng)秋(qiū)时节的开始。这时，人们就会(huì)明显(xiǎn)地(dì)感觉到(dào)炎热的夏天已过，而(ér)凉爽(shuǎng)的秋(qiū)天已(yǐ)经到来了。时至(zhì)白露，夏季风逐渐为冬季(jì)风所代(dài)替，冷(lěng)空气转守为(wèi)攻(gōng)，加(jiā)上太阳直射点南移，北半球日(rì)照时间变(biàn)短，光照(zhào)强(qiáng)度减弱，地面辐射(shè)散(sàn)热(rè)快，所(suǒ)以温度下降速度也(yě)逐渐(jiàn)加快。白露基本(běn)结束了暑天(tiān)的(de)闷(mèn)热，天气渐渐转凉，寒生露(lù)凝。古人以(yǐ)四时配五行，秋属金，金色(sè)白，以白(bái)形容(róng)秋(qiū)露(lù)，故名(míng)“白露”。

白露时(shí)早晚的气温较低，而正午的(de)气温仍较高，这一时(shí)节是秋季温差最大的时候。俗语言：“白露身不露(lù)，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点(liú)意天气情况，及(jí)时增(zēng)加衣(yī)物，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)。但添衣不能太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原则，适当接(jiē)受耐寒(hán)训练，可增强机体的抵抗(kàng)力。

秋季是非常适合锻炼的(de)时节(jié)，秋(qiū)高气爽(shuǎng)，适当做些户外运动有利于舒展身(会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点shēn)体，可选择(zé)慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳等方(fāng)式(shì)进行(xíng)运动。

运动宜动(dòng)静(jìng)结合，可(kě)平卧于床(chuáng)上，两手放在上(shàng)腹部，做腹式(shì)深呼吸。

白露时节，是全年昼(zhòu)夜温差最大的节气(qì)，此时阳气(qì)渐收、阴气(qì)渐增(zēng)，天气(qì)以燥、凉(liáng)为主气。燥易伤(shāng)肺，肺燥是一种中医证候，是(shì)由于(yú)肺(fèi)阴液亏少，肺不(bù)能发挥其正(zhèng)常宣(xuān)发(fā)肃(sù)降的生理功能，从而(ér)导致(zhì)声音嘶(sī)哑、干咳少(shǎo)痰(tán)、大便(biàn)干燥、皮(pí)肤(fū)干燥等(děng)一系列症状。

长期的肺燥还可能会(huì)导致肺部(bù)损(sǔn)伤(shāng)和炎(yán)症，增加肺癌的发病风险。因此(cǐ)，白露时节宜润(rùn)肺养阴，以此平(píng)衡(héng)体(tǐ)内(nèi)的阴阳(yáng)，预防因阴阳失衡而导致的疾病，同时保持肺部(bù)的健康(kāng)。

露从今夜白，夜自此日(rì)凉。“白露(lù)是整(zhěng)个秋天最(zuì)好的(de)时辰，在这样的时辰(chén)里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉(liáng)，添衣裳，望珍(zhēn)重，祝(zhù)安康！

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