宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求(qi白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么ú)的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言(yán)能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么)得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声音来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器(qì)所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外(wài)放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的功(gōng)能就更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你(nǐ)入(rù)睡

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