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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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