牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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