张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没有现(xiàn)在(zài)的(de)尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之路还是非常长的(de)。张(zhāng)天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要(yào)求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如下(xi敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步à)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时(shí)代是(shì)有关系的(de)，和一个人(rén)的(de)认知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分人已(yǐ)经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的(de)空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良(liáng)好，使(shǐ)得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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