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姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自(zì)己姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的(de)时候会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容(róng)易。

  很紧张(zhāng)的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

  中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确(què)的咨询(xún)。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过(guò)起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

  姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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