顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(sh水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用ùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈妈(mā)的肚子要是(shì)有阵痛发(fā)生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属于子宫正常(cháng)收缩，不(bù)要过(guò)于担心，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢(huī)复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的(de)运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是在腹部(bù)轻轻(qīng)的进行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫(gōng)腔里(lǐ)的污(wū)血(xuè)排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就够(gòu)渐渐收缩与复(fù)原(yuán)的(de)水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用。

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