近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变(女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗biàn)，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗"一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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