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抓蚯蚓真的能赚钱吗

抓蚯蚓真的能赚钱吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗

  山(shān)芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到(dào)辅助减肥的效果(guǒ),每100克(kè)熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也不用担(dān)心摄入过多(duō)热量,可以(yǐ)代替部(bù)分主食(shí)。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以(yǐ)起(qǐ)到一(yī)定的润肠(cháng)通便(biàn)效果。

  部分研究表明(míng)植物纤(xiān)维因为难以(yǐ)被(bèi)吸(xī)收,而(ér)与肠道微生物的接触时间更长(zhǎng)。所(suǒ)以可(kě)以通过调节肠道(dào)微生(shēng)物来帮助(zhù)代谢(xiè),减肥人(rén)群可以(yǐ)适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。抓蚯蚓真的能赚钱吗>

  家里有纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微(wēi)大一点的纸(zhǐ)箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或(huò)者是不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内(nèi)。

  在每层(céng)新鲜(xiān)山芋(yù)之(zhī)间(jiān)都(dōu)要垫一层报纸或(huò)旧衣服(fú),最(zuì)后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干(gàn)燥(zào),通风(fēng)的环境中。

  可以保存一年时(shí)间不坏,因为纸箱有透气防潮(cháo)的作(zuò)用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室的效果和吸潮的功效,用(yòng)这个方法来(lái)保存新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报(bào)纸包(bāo)裹(guǒ)起来(lái)。

  然后(hòu)都放进塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同样是放在干(gàn)燥通风(fēng)的地方,这样也可以保存(cún)很长时间不坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分(fēn)影响新鲜山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住新鲜(xiān)山芋原有(yǒu)水分,保持新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比(bǐ)较少,也可以放在(zài)冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用(yòng)保(bǎo)鲜(xiān)膜包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以(yǐ)保(bǎo)存一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜可以锁(suǒ)住新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋原有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多(duō)人(rén)特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很(hěn)多芋头回(huí)来(lái),这(zhè)样自(zì)己(jǐ)一天肯定(dìng)是吃不完的,想要将(jiāng)芋头(tóu)保存(cún)下(xià)来,但是害怕保存(cún)不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了(le)不能(néng)吃,所以(yǐ)说很多人常常为这个事情担忧,也担心自己不能(néng)吃到新鲜的(de)芋(yù)头,芋头还是吃新鲜(xiān)的比(bǐ)较好,芋头(tóu)保存不好很容易坏掉(diào)的(de),也很容(róng)易(yì)发(fā)芽,那么(me)芋头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以(yǐ)上(shàng)时会受到(dào)伤(shāng)害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会(huì)发生冷窖,表皮易被微(wēi)生物(wù)侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜(yí)湿(shī)不宜干之说,过(guò)干也会导致腐烂,贮藏(cáng)要求的适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头购买之(zhī)后尽(jǐn)快(kuài)食用,并(bìng)且一定不(bù)能放(fàng)入冰箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度时,应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保存。

  若需保(bǎo)存(cún)较长时间,可采(cǎi)用通(tōng)风库(kù)贮藏(cáng)法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋(dài)分装成20~30千克一箱或一(yī)袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对(duì)湿度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸旺盛,要注意抓蚯蚓真的能赚钱吗通风(fēng)散热。

  控(kòng)制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回(huí)来太多(duō)的芋头不(bù)知(zhī)道怎么保存好(hǎo)的话(huà),那么(me)不妨试试上(shàng)面我(wǒ)们介绍(shào)的这些保存芋(yù)头的(de)方(fāng)法,如果(guǒ)不是很多,那么最好是放在(zài)冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来,但是一定不(bù)能削(xuē)皮,这样带皮(pí)的保存时间才能更(gèng)长久,如果没有冰(bīng)箱,那么自(zì)己(jǐ)一定要(yào)把芋头放在通(tōng)风的(de)地(dì)方(fāng)。

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