张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照(zhào)，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照(zhào)片中能够(gòu)看出来是一(yī)个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱(ài)的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在(zài)的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个(gè)标(biāo)准。也(yě)许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其(qí)是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了(le)人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能力。

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