春分是(shì)二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着(zhe)，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天(tiān)。

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春分这(zhè)天太阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜(yè)平分，自(zì)这天(tiān)以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半(bàn)球推移，北半球(qiú)各地白昼开始长于(yú)黑夜(yè)，南半球与之(zhī)相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的(de)传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前(qián)的(de)中国(guó)，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道(dà板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示o)又平衡，所以这天是最(zuì)容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需的营养素(sù)，增强身体免疫力(lì)，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既(jì)有象(xiàng)征(zhēng)意义(yì)，又(yòu)有营养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变(biàn)化，一(yī)不注意就很(hěn)容(róng)易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节最重要的(de)还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这(zhè)个时(shí)节，饮(yǐn)食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因(yīn)为在春分时节(jié)，人(rén)体的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄(shè)入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的矿物质的食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育(yù)的(de)孩子(zi)，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气候、看到(dào)美(měi)丽的(de)花海、见到想(xiǎng)见的(de)人、活(huó)成自(zì)己(jǐ)想要的样子！

努力加油吧(ba)。祝你(nǐ)好运！

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