魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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