黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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