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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多的微(wēi)量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别(bié)名(míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄(huáng)米母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北(běi)方(fāng)的一种农作(zuò)物，含有的人体必(bì)需的八(bā)种(zhǒng)氨(ān)基酸的(de)含量均(jūn)高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的(de)两(liǎn母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸g)倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似(shì)第(dì)二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多有栽培。