魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)张学良多高，少帅张学良多高的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小(x张学良多高，少帅张学良多高iǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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