3、火龙果有比较好的润肠通便(biàn)的作用，便秘的(de)患(huàn)者吃火龙果是有帮助的(de)，可以从肠道把热邪排泄出去(qù)。

　　4、火龙果(guǒ)富(fù)含维他命(mìng) c和水溶性膳食纤(xiān)维(wéi)，有很好的(de)减肥瘦身(shēn)效(xiào)果，同(tóng)时还(hái)能防止(zhǐ)皮(pí)肤氧化，能加速人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，还能(néng)有效美白肌(jī)肤，延缓衰老。

　　5、花青素在火龙果中的含量较高。花(huā)色素是一种有用的抗(kàng)氧(yǎng)化剂，具有(yǒu)抗氧化(huà)、抗自由(yóu)基(jī)、抗衰老等作用，并能(néng)抑制脑细胞变性，预防痴呆。

新鲜火龙果存(cún)放方(fāng)法视频

　　1、室温保存。

　　如果买回来的火龙果比较新鲜，那么(me)可以将火龙果(guǒ)直接(jiē)放置(zhì)在室(shì)内遮光、阴凉的位置保存，由于(yú)火龙果的果皮较(jiào)厚(hòu)，加上果(guǒ)皮表面(miàn)还(hái)有一层蜡质(zhì)的(de)保(bǎo)护，一般在30度以下(xià)的室(shì)温中，能够保存1-2星期。

　　2、冷(lěng)藏(cáng)保(bǎo)存(cún)。

　　如(rú)果是商家(jiā)，保(bǎo)存火龙果的(de)需求比较高，需(xū)要保持火龙(lóng)果的品(pǐn)相(xiāng)以及水分，因此需要将火龙果冷藏保存。

　　冷藏室的(de)温(wēn)度应(yīng)控(kòng)制在3-6度之间，相对湿度(dù)在(zài)75%-90%之间，这样的方(fāng)式能够保存(cún)火龙果超过1个(gè)月(yuè)。

　　3、最好是(shì)现买现吃(chī)。

　　火龙果切(qiè)开之(zhī)后最好能够将切(qiè)开的火龙果全部(bù)都吃掉，这样一来能够(gòu)保(bǎo)证火龙果的(de)新(xīn)鲜(xiān)，也能(néng)够保证(zhèng)它(tā)的(de)卫生(shēng)，还方便储存(cún)，是最为(wèi)推(tuī)荐的做(zuò)法。

火龙(lóng)果怎么(me)保(bǎo)存

　　如果是(shì)没有切开的火龙果(guǒ)保存(cún)方(fāng)法如下：

　　1.室温保存：1-2星期

　　如果(guǒ)买(mǎi)回来(lái)的火龙果比较新鲜，那么可以将火龙果直接放置在室内遮光、阴凉的位置保存，由于火龙果(guǒ)的果皮较厚，加(jiā)上果皮表面还有一层蜡质的保护，一般在30度(dù)以下(xià)的室温(wēn)中，能够(gòu)保存1-2星(xīng)期(qī)。

　　小贴(tiē)士：虽然室温保存的时间也挺长，但还是建(jiàn)议趁(chèn)着新鲜尽早吃。

　　冷藏保存方(fāng)法：1个月以上(shàng)

　　而(ér)如果是商家，保存火龙果的需(xū)求(qiú)比较(jiào)高，需要保持火龙(lóng)果的(de)品相以及(jí)水分，因此需要(yào)将火(huǒ)龙果冷藏保存。

　　冷藏室的温度应控制(zhì)在3-6度(dù)之间，相对湿(shī)度在75%-90%之间，这(zhè)样的方式(shì)能(néng)够保存火龙果(guǒ)超过1个月。

　　如果是已经切开(kāi)的(de)火龙果，那(nà)么(me)首先需要用保鲜膜将火龙(lóng)果暴露在外的部分完全包裹住。

　　如果室温在25摄氏度一下，可以在(zài)放在室外，但是建议8小时内(nèi)就吃掉，以免滋生细(xì)菌(jūn)；而如(rú)果(guǒ)需要隔夜存(cún)放，则要将火龙果放在(zài)冰箱(xiāng)的冷藏室(shì)中，一般(bān)建议切开的火(huǒ)龙果不要防治超(chāo)过(guò)2天。

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