近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(y遭天谴什么意思，天谴什么意思解释ǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去遭天谴什么意思，天谴什么意思解释年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhà遭天谴什么意思，天谴什么意思解释ng)号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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