魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们消(x修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜: #ff0000; line-height: 24px;'>修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜iāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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