宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处华大基因有国家背景吗理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击播放就能(néng)直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要(yào)的(de)部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质(zhì)量(liàng)更(gèng)优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太(tài)大(dà)，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求的(de)宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤(xiān)细空灵(l华大基因有国家背景吗íng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视(shì)野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉(jué)经(jīng)络反(fǎn)应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发器所触发(fā)的情感是不(bù)同华大基因有国家背景吗的，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却(què)会(huì)感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视(shì)频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

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