新手吸烟出现(xiàn)头(tóu)晕，经过一段时(shí)间能(néng)逐(zhú)渐适应，这段时间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事(shì)项：

　　醉烟(yān)的(de)主要(yào)表(biǎo)现是头昏，恶心想(xiǎng)吐(tǔ)有(yǒu)明显的呕(ǒu)吐感(gǎn)，括约肌松弛，浑身无力(lì)，会出现尿(niào)失禁(jìn)的状况，一般这类状况(kuàng)持续(xù)十几分(fēn)钟，重则会(huì)严重危害性命，但(dàn)若终止抽(chōu)烟，较(jiào)长一(yī)段时间再抽烟(yān)也(yě)会出(chū)现(xiàn)轻(qīng)度的头昏(hūn)状(zhuàng)况(kuàng)产生。

　　抽烟前(qián)应先补充充足水份(fèn)：抽烟族中慢性支(zhī)气(qì)管炎、肺气肿、肺心(xīn)病乃至癌症等疾病与长期性在(zài)人体(tǐ)水分(fēn)失调(diào)情况(kuàng)下(xià)抽烟拥(yōng)有立即(jí)关联(lián)，水为生命的起源(yuán)、身体之本(běn)，水(shuǐ)为煤焦油的(de)纯天然天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁(dīng)成(chéng)分对(duì)于人(rén)体的伤害是非常大的(de)，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少(shǎo)对尼古(gǔ)丁的吸(xī)收。

　　多吃水果、蔬(shū)菜、大豆等碱性食物，可以有效(xiào)的降低尼古丁(dīng)的吸(xī)收率。

　　同时这(zhè)些碱性的(de)食物还可(kě)以刺激悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望胃酸的分泌，增加肠胃(wèi)的蠕(rú)动，能够避免(miǎn)消化(huà)不良、腹胀等(děng)症(zhèng)状的(de)发生。

醉(zuì)烟要多久(jiǔ)才会适应

　　半个月(yuè)左(zuǒ)右。

　　香烟中含(hán)有多种有害物(wù)质，如(rú)煤焦油(yóu)、尼(ní)古丁(dīng)等。

　　吸(xī)烟后这些物质作(zuò)用于(yú)人体的机制之一就是刺(cì)激血(xuè)管，引起血管收缩导致(zhì)血压(yā)升高。

　　另外与吸烟伴生(shēng)的一氧(yǎng)化碳吸(xī)入人体会导致缺(quē)氧(yǎng)，从(cóng)没有(yǒu)吸过烟的人吸烟，对尼古丁(dīng)等物质会比较敏感，吸入大量物质就会导致(zhì)血压增高，再加上缺氧就可能会出(chū)现头(tóu)晕的(de)症状。

　　如果长时(shí)间吸(xī)入这(zhè)些物(wù)质会逐渐耐(nài)受，出现成瘾性(xìng)。

　　一般新(xīn)手开始(shǐ)抽(chōu)烟就出(chū)现头晕是身体的(de)警告信(xìn)号(hào)，尽量不(bù)要(yào)抽(chōu)烟(yān)。

　　新手吸烟(yān)出现(xiàn)头晕，经过一段时间能逐渐(jiàn)适应，这段时(shí)间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的主(zhǔ)要表(biǎo)现是(shì)头(tóu)昏，恶心(xīn)想吐(tǔ)有明显(xiǎn)的呕吐感，括约肌松弛，浑(hún)身无力，会出(chū)现尿失禁(jìn)的(de)状况，一般这类状睁游宴况持续十几分钟，重则会严(yán)重危害性命，但(dàn)磨袜若终止抽烟，较长一(yī)段时间(jiān)再抽(chōu)烟也会出(chū)现轻度(dù)的头昏(hūn)状(zhuàng)况产(chǎn)生。

　　抽烟前(qián)应先(xiān)补充充足水份(fèn)：抽烟族中(zhōng)慢性支(zhī)气管炎(yán)、肺气(qì)肿、肺心(xīn)病乃至癌症(zhèng)等疾病(bìng)与长期性在人体(tǐ)水分(fēn)失调情(qíng)况下(xià)抽烟拥有立即关联，水为悉银生命的(de)起(qǐ)源、身体之本，水为(wèi)煤焦油的纯天(tiān)然(rán)天敌。

　　香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的(de)时候(hòu)，可以减少(shǎo)对尼古丁的(de)吸收。

　　多吃水(shuǐ)果、蔬菜、大豆等碱性(xìng)食物，可以有效的降低(dī)尼(ní)古丁(dīng)的吸收(shōu)率(lǜ)。

　　同时这些碱(jiǎn)性的食物还可以(yǐ)刺激(jī)胃(wèi)酸的分(fēn)泌(mì)，增加肠胃的(de)蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：百度百科-醉烟

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