什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯a魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段bc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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