什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的外科鼻祖是谁？。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪外科鼻祖是谁？问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(b外科鼻祖是谁？ù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 外科鼻祖是谁？