近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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