牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我单亲家庭是什么意思(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤单亲家庭是什么意思的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。
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