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　　从中(zhōng)医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止(zhǐ)渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃(táo)能有(yǒu)效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈(chén)代谢，有清热降(jiàng)火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症(zhèng)状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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