一里地等于多少米一里地等于多少公里-橘子百科-橘子都知道

一里地等于多少米一里地等于多少公里一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。一里地等于多少米一里地等于多少公里p>

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入(rù)碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八一里地等于多少米一里地等于多少公里分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。