张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都(dōu)稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五(wǔ)官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很80寸电视尺寸长宽多少大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低(dī)，但也是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之(zhī)路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的(de)时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系的(de)，和(hé)一(yī)个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生(shēng)活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了(le)人(rén)的自(zì)信心。同时也为自己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人(rén)状态(tài)更好(hǎo)、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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