牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。<赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读br>
还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读制品等。

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