近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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