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长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的(de)作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百(b长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的ǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。