牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dà耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标i)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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