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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不(bù)是(shì)这个(gè)形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好的(de)，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都是上面(mi防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正àn)尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩(shèng)无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果(guǒ)实防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且(qiě)单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉(rò防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正u)色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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