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人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作(zuò)用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。