黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的(de)作(zuò)用(yòng)和效果的(de)。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多(duō)营养成分(fēn)，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的(de)指导下进行(xíng)药物的治疗，平时(shí)在饮食(shí)上多注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当(dāng)的(de)多(duō)补(bǔ)充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆(dòu)这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是(shì)在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和大量的微量(liàng)元(yuán)素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能(néng)保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出(chū)豆(dòu)浆后到(dào)出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要(yào)泡(pào)过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样打出来(lái)的豆浆口感(gǎn)比(bǐ)较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆(dòu)适量(liàng)加(jiā)入温(wēn)水中(zhōng)浸泡5、6个小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的(de)水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不(bù)要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的水，开机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人(rén)喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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