牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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