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1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水

1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山(shān)芋(yù)是(shì)可(kě)以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄(shè)入(rù)可以起到(dào)辅助减肥的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋的热(rè)量仅为(wèi)79千卡,而且山芋中富含(hán)植物纤维(wéi),

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用担心摄入过多(duō)热量(liàng),可以代(dài)替(tì)部分主(zhǔ)食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起到一定的(de)润肠(cháng)通(tōng)便效果。

  部分研究表明植物(wù)纤维(wéi)因为难以被吸收,而与(yǔ)肠道微生(shēng)物的接触时(shí)间(jiān)更长1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水。所以可以通过调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减(jiǎn)肥人(rén)群(qún)可以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有(yǒu)纸箱的,可(kě)以准备一个稍微(wēi)大一点的纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸或者是不(bù)穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内。

  在每层新鲜(xiān)山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或(huò)旧(jiù)衣服(fú),最(zuì)后在(zài)上面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的环境中(zhōng)。

  可以保存(cún)一年时间(jiān)不(bù)坏,因为纸(zhǐ)箱有(yǒu)透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效(xiào)果(guǒ)和吸潮的(de)功(gōng)效,用这个方法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋(yù),不(bù)仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋越放越甜,不会(huì)腐(fǔ)烂发芽,也(yě)不会(huì)长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜山芋(yù)用(yòng)卫生(shēng)纸(zhǐ)或(huò)者旧(jiù)报(bào)纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这(zhè)样也可以保存很长时间不坏(huài)。

  纸张可以控水(shuǐ)锁水,能够防(fáng)止外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留(liú)住新(xīn)鲜山芋原有水分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量比较(jiào)少,也可(kě)以(yǐ)放在冰箱保鲜(xiān)层进(jìn)行保存,1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水保存之(zhī)前首(shǒu)先将新(xīn)鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层(céng)。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直处在(zài)新(xīn)鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢(huān)吃芋头,所以说(shuō)一次性会(huì)买很多芋(yù)头回来(lái),这样自己一天(tiān)肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来,但(dàn)是害(hài)怕保存不好,担心这个芋头坏(huài)掉了不能吃,所以说很多人常常为这(zhè)个(gè)事情担忧,也担(dān)心(xīn)自己不能吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头(tóu)保存不好很容易坏(huài)掉的,也(yě)很容易发(fā)芽,那么(me)芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以(yǐ)上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻(dòng)伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表皮易(yì)被微生(shēng)物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮(zhù)藏(cáng)芋头有宜湿不宜干(gàn)之说(shuō),过(guò)干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之(zhī)后尽(jǐn)快食(shí)用(yòng),并(bìng)且一定(dìng)不能放(fàng)入冰箱(xiāng),当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应(yīng)存放(fàng)于室内较温(wēn)暖、通(tōng)风处保存(cún)。

  若需保存较(jiào)长(zhǎng)时间,可采用(yòng)通风库贮(zhù)藏法:

  1.将(jiāng)芋头(tóu)用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄(báo)膜袋(dài)分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需要注意的是(shì),在贮藏(cáng)初期,由于外(wài)界气温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自(zì)己一次性买回来太多的芋头不知道怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试(shì)上面我们介绍的(de)这(zhè)些保存(cún)芋头(tóu)的方法(fǎ),如(rú)果不是很(hěn)多,那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱里面保(bǎo)存下来,但是一定(dìng)不能削(xuē)皮(pí),这(zhè)样带皮(pí)的保存时间才能更长久,如(rú)果没有冰箱,那么(me)自己一定要(yào)把芋头放在通风的地方。

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