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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋
一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克,一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。
从(cóng)大小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà),但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。
一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)
是196大(dà)卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道(dào)有些油(yóu),必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别p>
鹅(é)蛋每颗约重225~280克,较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。
表面(miàn)较光滑,呈白色,鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种(zhǒng)维生(shēng)素及(jí)矿物质(zhì),但(dàn)质地较粗糙,草腥味较重,食味(wèi)不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的(de)最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。
烹饪(rèn)时(shí),你可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋,喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。
用清水清洗碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。
混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)后(hòu),你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子,用筷(kuài)子不断搅拌,每两分钟搅(jiǎo)拌一次。
大约七八分钟后,锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了,然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。
2.煎鹅(é)蛋
炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。
制作时(shí),你可以根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。
例如,韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。
做的时候,你应该把两个鹅蛋敲碎,混合成蛋液,翻炒成块状,然后把黄瓜切成薄片,用油加热(rè),加入葱花(huā),翻炒到香味(wèi),然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软,然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里,加入适量(liàng)的食盐调味,然(rán)后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了(le)。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道(dào)特别好。
在腌制鹅蛋之前(qián),鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净,晾干,用白(bái)酒浸泡(pào)。
然后,鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐。
没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装(zhuāng),它应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。
鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后,可以(yǐ)品尝,放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。
腌鹅蛋又咸又轻,蛋黄都沾有油(yóu)。
鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别3>
鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪,还(hái)有各种(zhǒng)维生素,另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内,含有很(hěn)多(duō)磷脂,其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂,卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很好作用,另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内(nèi),另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō),很容易被人体吸收,可以作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。
鹅蛋里边维(wéi)生素含(hán)量也很丰富,含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素,对人视力也有很好(hǎo)补益(yì)作用。
鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡
鹅蛋的热(rè)量(以(yǐ)100克可(kě)食(shí)部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅蛋的热(rè)量(liàng)约占中(zhōng)国营养(yǎng)学会推荐(jiàn)的普通(tōng)成年人每天所需摄入总热量的8%。
鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形,个体很(hěn)大,味(wèi)道有些(xiē)油,必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每颗约重225到(dào)280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑(huá),呈白色,但质地较粗(cū)糙,草(cǎo)腥味较重,食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了