宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部(bù)分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous 电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的(de)基频部(bù)分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反应的(de)研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发器(qì)所(suǒ)触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等(děng)感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的(de)经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴上(shàng)耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境(jìng)的(de)3D声(shēng)音体验

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别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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