酒后头痛怎么办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按摩的(de)重要(yào)穴(xué)道，你可以用食(shí)指来(lái)按(àn)压，可以用(yòng)拳(quán)头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处(chù)轻轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)你(nǐ)快(kuài)速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其(新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗qí)它类的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升(shēng)高(gāo)血压(yā)的作(zuò)用，从而(ér)引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血流(liú)量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩(kuò)张。

3新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会(huì)昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一(yī)下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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