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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适(shì)合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久tǐ)的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的(de)生活作(zuò)息和(hé)健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营(yíng)养丰富(fù)的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些(xiē)人群(qún)由于(yú)营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟(shú)的苹果会自(zì)带(dài)一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明放了(le)很久，就不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就(jiù)已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好吃的、新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久没(méi)有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常(cháng)整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红(hóng)成一片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点(diǎn)点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话(huà)就说明苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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