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西瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西(xī)瓜当中(zhōng)含有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗(zhè)糖等多(duō)种糖类物质(zhì)，空腹状(zhuàng)态下(xià)食用后容易(yì)增强人体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出(chū)现(xiàn)食欲(yù)减退的症状，甚至会(huì)造成消化(huà)不(bù)良的情(qíng)况发生。另外西(xī)瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而(ér)言，

　　空(kōng)腹食用的情况下(xià)会诱发腹部(bù)绞痛(tòng)、便感频(pín)繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反(fǎn)应。日常饮食过程中(zhōng)山楂、番茄、柿子等(děng)食材(cái)，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食(shí)用的，因为这些食(shí)物中含有一定量的(de)鞣酸、胶质(zhì)等物(wù)质，这些(xiē)成分在(zài)空腹状态下(xià)除了会引起食(shí)用者出现(xiàn)胃部不适症状(zhuàng)以(yǐ)外(wài)，还会增加其发生结石性疾病的风险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜肉甜(tián)不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路之(zhī)间的距离(lí)稍宽，用手触(chù)摸纹(wén)路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西(xī)瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大(dà)小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不(bù)选(xuǎn)重，相同大小(xiǎo)的西瓜，重量轻的(de)反倒是(shì)成熟(shú)较好的(de)西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太阳(yáng)光(guāng)的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会(huì)随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿起来较重，但由于还没有成熟所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西(xī)瓜表皮(pí)，听(tīng)到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声(shēng)，越(yuè)沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍能感(gǎn)觉到颤动则西瓜(guā)成熟了，如，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打(dǎ)时(shí)发出的(de)是(shì)“噗(pū)噗(pū)”声(shēng)则西瓜已经熟过(guò)头了也(yě)不好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可(kě)能通过(guò)弹的方式(shì)辨识度也不一定高，这个也得要靠平时(shí)买瓜(guā)的(de)经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜(guā)藤粗壮(zhuàng)新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越(yuè)绿说(shuō)明西瓜(guā)越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经变(biàn)成黄色而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜(guā)就是(shì)死藤瓜及不新(xīn)鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学(xué)会这三招，保证你挑(tiāo)的西(xī)瓜个个汁儿甜肉脆(cuì)，你知道吗？

　　西瓜好吃但(dàn)是我们如何，才可以买到称心如意的西瓜呢，下面教您几招(zhāo)挑选(xuǎn)西瓜，保证个个(gè)又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一(yī)只手(shǒu)将西瓜托起来，再(zài)用另(lìng)外一只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有(yǒu)震荡的感(gǎn)觉，就是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声(shēng)音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就(jiù)是那种砰(pēng)砰(pēng)的(de)声音，清脆(cuì)发出当当声(shēng)音 的(de)，是生瓜(guā)。

　　第三(sān)招：把(bǎ)西(xī)瓜靠(kào)近在耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻去按压，西瓜(guā)里(lǐ)面发出裂开的声音，是熟透(tòu)的西瓜(guā)。

　　 没(méi)有发出开裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我(wǒ)们来看一下西瓜(guā)尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部(bù)，会(huì)凹入到西瓜里面的部(bù)分(50克有多少参照物图片，50克有多少参照物fēn)比较深，一些，说明(míng)西瓜是自然(rán)成(chéng)熟(shú)的。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部(bù)用手不好扯下(xià)来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色(sè)灰暗，表皮上面有一层白(bái)色的霜，感觉白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说明这个西瓜是(shì)刚摘下(xià)来的，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是没有了，就说明是(shì)卖剩(shèng)下的西瓜，或者是说放的时间很长了，这种西瓜我们就尽量(liàng)不(bù)要去买。

　　第六招：西(xī)瓜(guā)买了(le)以后，可以(yǐ)让(ràng)卖瓜的用刀在西瓜上面开个小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色(sè)发白的(de)就是没(méi)有熟透(tòu)的(de)。

　　最后要(yào)敲瓜，和父母(mǔ)去买瓜的时(shí)候总看父(fù)母会敲一敲瓜(guā)，听听声音。

　　有点不(bù)懂，今天就告诉你如(rú)何通过敲瓜知道(dào)瓜熟没(méi)熟。

　　首先将西瓜托在手中(zhōng)，中指或食指轻轻弹一下，如果(guǒ)发出(chū)严重的咚(dōng)，咚声，托(tuō)瓜的手还微微颤，那(nà)就(jiù)是熟瓜。

　　如果发(fā)出突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如果发(fā)出当，当声，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发(fā)出噗，噗声，那(nà)就说明(míng)瓜已经(jīng)熟过头了。

　　后(hòu)两种(zhǒng)不建议卖。

　　有些(xiē)人还会(huì)通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没(méi)熟(shú)，他们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐瓜皮(pí)，不过(guò)瓜皮(pí)脆且多(duō)汁，那(nà)就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就说明是生瓜。

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